Het gekke is dat je soms juist als je niet onderweg bent, het zo druk hebt met onderweg zijn in je hoofd. Dingen die gedaan moeten worden, mails versturen, mensen bellen, stukjes schrijven. Daar kun je dag en nacht mee bezig zijn. Gezond is het niet. Beter om de dingen gewoon te doen en ze niet te laten oplopen in je hoofd.
Wat helpt tegen al die drukte is andere dingen doen (vermijdingsgedrag?). Stukje fietsen, duik in zee, rennen door de duinen, zingen. Je hoofd wordt leeg, de drukte is ingedamd en overzichtelijk gemaakt. Onderweg zijn is weer fijn.
Geschreven door Claartje-onderweg