Zelfde ochtendritueel, het was wel wat frisser, in het begin goed kunnen doorstappen. Het was muizendag...ik heb er zeker 15 voor mijn voeten zien wegspringen over de periode van een uur.
Ik merkte dat er niet zo veel zon zou zijn .
Na 6 km toen het al licht was aan de Ermita de la Virgin del Puente gekomen, wat een mooi plekje is. Enkele km verder Sahagun, een allesbehalve appetijtelijk stadje.
Nu 10 km langs een pad met platanen gelopen naast een bijna niet meer gebruikte weg omdat enkele 100 m verder een nieuwe autostrade loopt.
De zon kwam er niet echt door en als ik omkeek zag ik donkere wolken achter mij waar ik regen zag uitvallen... toen ik bijna in Bercianos del Real Camino was moest ik toch mijn rugzak zijn regenjasje aandoen en ikzelf ook. Gelukkig waren het maar druppels. In het dorpje ben ik in de café gaan ontbijten (alweer een zumo met een hele goede toast, tomaatpulp en ham), ondertussen was het heel goed aan het regenen.
Nu de laatste 8 km naar mijn bestemming, de regen was gestopt maar rechts van me een ferm onweer met veel gedonder.
Veel was er niet te zien want nog steeds langs dezelfde lange weg.
De Albergue spreekt me deze maal niet echt aan, wel een mooie tuin. Ik lig in de gang van de slaapzaal waar veel Spaanse dames zijn (wat een kabaal), en ook een Engelsman van 70 (doet elke dag 15 km) en wat Duitse dames. (17 vrouwen, 3 mannen 🙄).Deze maal niemand die ik ken...ik denk dat mijn startcompanen veelal achter lopen.
Vanavond in het dorp eten zoeken.
Heb zonet gegeten met een Brit van 70, zijn vrouw is 26 jaar door een handoplegging miraculeus genezen (dokters kunnen het niet begrijpen) en daarom loopt hij nu de Camino...
Over politiek, hij wil uit Europa omdat de Europese commissie bestaat uit niet verkozenen door het volk. Ik kwam hier op een gevaarlijk terrein.

In die kleine dorpjes staan dikwijls op straat fitness toestellen (net zoals de speelpleintjes), who the hell uses these?

De muizendag is nog niet voorbij, zonet voor onze slaapzaal een vrouw in paniek..een muis..snel kopje kleiner gemaakt door de baas...ik hoop toch dat de deur straks dichtgaat ik lig namelijk beneden 😫.

20 30...ik lig al in bed..de regensluizen staan volop open, ook veel gedonder....en op de koop toe stroomt de Spaanse vrouwen armada ook binnen..de oordopjes zullen nuttig zijn vannacht.

Buones noches

Medisch.
Mijn hiel geneest mooi, mijn bil valt mee maar ik heb een nieuwe heel vervelende blaar op de onderkant van mijn linkerhiel (vrees dat mijn kous niet goed zat), is een vervelende plaats (ook niet evident om daar compeed te plakken); Ik had net vandaag gedacht dat ik de compeed niet meer zou nodig hebben...niet dus 🤨

Statistiek.
Van 6.45 tot 12.15, 5.30 u voor 33801 stappen of 25.9 km.
Volgens mijn gids nog 340 km te gaan.
Morgen zou ik 26 km willen stappen en dan kan ik zondag Leon passeren.
De provincie Palencia voorbij en volop in provincie Leon

• -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Tijdens het stappen valt het me op dat ik weinig denk en zeker niet pieker. Ik kan de gedachten observeren maar ga er zelden op in (geleerd in mindfulness en yoga)
Als ik dan toch inspirerende gedachten heb (K here it comes 🤔) gaat het over "Wat is nu echt belangrijk in het leven"
(je zal merken het zijn no brainers)

• Je lichaam (vb. tijdens de camino na de wandeling je lichaam verzorgen (douche, medisch (blaren, spieren masseren, stretchen,..); sporten, ontspannen, yoga, rusten,..

Gezond leven, onze gezondheid is het dierbaarste dat we hebben...dus geen dingen doen die deze hypothekeren (is natuurlijk geen garantie op zich)
(Voor mij is dit mijn gewicht wat naar beneden krijgen, wel lekker en gezellig blijven eten maar kleinere porties hmm een challenge)

• Ook je hoofdje verzorgen: je gedachten eens op een rijtje zetten, lezen als je dat graag doet, schrijven, genieten van een film, muziek,..
• Relaxen, gewoon eens niets doen
• Ruimer is het bewust tijd maken voor jezelf, die dingen doen waar je jezelf goed bij voelt of juist niet doen.
• Ook duidelijk je grenzen stellen en meedelen, zonder er ambetant van hoeven te lopen.
• Plannen of kijken naar de toekomst..wat wil ik (nog) bereiken, mijn bucket list en bewust tijd maken om dit ook effectief te doen

Loop wel niet in de val dat je werk het haalt op de tijd die je nodig hebt voor jezelf of voor je dierbaren.

• Etentje (iets buiten het gewone)
• Uitstapje/vakantie
• Culturele uitjes (de Spil, de Schakel,...), 'alternatieve' of 'betere' films (Sint Annaplein in Gent)
• Bijleren. Dit mag je nooit stoppen (vb derde leeftijd universiteit lezingen die ik bij mijn terugkeer zal doen,..)
• Fijn gesprek
• Rondsnuisteren in een boekenwinkel
• ...

=> Belangrijk hierbij is niet wachten tot het zomaar uit de lucht komt vallen, nee actie hiervoor nemen (plannen want anders zijn er steeds wel excuses)
Ook zorg dragen voor, we hoeven niet steeds iets nieuws om gelukkig te zijn, onze oude spulletjes doen het ook goed.
Ik heb het steeds belangrijk gevonden dat ik niet afhankelijk moest zijn, en nu is dit nog een van mijn weinige zorgen (materieel, maar ook de moeilijke levenseinde beslissingen zelf organiseren (LEIF),..)

Geschreven door Herman.on.tour