Voorbereiding
Nederland, Den Haag
Na vele wandeltochten ken je je eigen lichaam en je reactie op het lopen wel zo’n beetje.
Ik heb veel training nodig bijvoorbeeld. Ik ben geen natuurtalent wat betreft lopen. Mijn lichaam is niet echt gebouwd op lange afstanden lopen, maar het zit ook tussen mijn oren. Ik moet het gevoel hebben dat ik er alles aan gedaan heb om de tocht te laten slagen wat betreft het fysiek dan.
3 maanden voor de lange afstands wandeling begin ik al met het langzaam opbouwen van de afstanden.
Alleen deze keer loopt het niet zo lekker. Storm, verkoudheid, veel werken, migraine en ander ongemak heeft voor vertraging gezorgd.
Het zal wel loslopen.....
Geschreven door Pepi.loopt.naar.rome
Al 3 reacties bij dit reisverslag
Loslopen is alles wat je moet doen. Minder druk meer loslaten gewoon lekker gaan wandelen met plezier stilte en in gepast tempo.
Inge 2019-04-01 19:57:37
Klopt Inge. Als ik eenmaal op weg ben, valt alles van de voorbereiding weg. Dan doe ik waar ik zin in heb. Ik neem een rustdag of ga slenteren of juist lekker doorlopen. Het is vooral In de voorbereiding dat ik zo gestructureerd probeer te zijn. Ik denk dat dat met mentale voorbereiding heeft te maken......
pepi.loopt.naar.rome 2019-04-01 20:51:07
Leuk weer een berichrje te krijgen. We zijn net terug uit Frankrijk. Jammer dat het deze keer niet lukt om je voor te bereiden, Maar je hebt nog tijd genoeg hoor.
Heleen 2019-04-06 14:09:10
| Aantal reisverslagen: | |
| Aantal foto's: | |
| Laatste verslag: | |
| Reisduur: | |
| Reisperiode: | |
Of schrijf je reisverhalen via de app
Met de Pindat App kun je offline reisverhalen schrijven en foto's toevoegen. Zodra je weer internet hebt kun je jouw verslagen uploaden. Ook via de app plaats je gratis onbeperkt foto's.
Klik op 1 van onderstaande knoppen om de app te installeren.
