3de etappe Malle naar Isieres
België, Isières
Wat zijn spierkrampen?
Te veel melkzuur als gevolg van intensieve buitensporige of langdurige inspanningen
Vermoeidheid of uitputting
Uitdroging. Reinier heeft vannacht een heftig kramp momentje mogen ervaren. Het was gisteren een lange rit in een redelijk tempo. Vandaag besloten om iets meer te letten op onze hartslag en op het tempo en om nog meer te hydrateren. De B&B werd gerund door een zeer enthousiaste Nederlandse dame. Na een goed ontbijt om 9.00 uur vertrokken met vandaag als einddoel Doornik/ Tournai. Zou een rit worden van ongeveer 160 km. Tussen de middag toch maar besloten de rit iets in te korten tot 130 km. Heel afwisselend traject van bossen, natuurgebieden, kleine dorpjes, grotere plaatsen en heel veel kilometers langs vaarten. Onderweg de volgende plaatsen aangedaan Lier, Mechelen, Aalst, Geraardsbergen en als eindbestemming Isieres. Het was prachtig fietsweer onbewolkt veel zon en maar een heel klein beetje wind uit het Zuidoosten. Temperatuur was vanmiddag rond de 25 graden.We zitten wederom in een B&B. Morgen gaan we Frankrijk in.
Nog even het linkje doneersite.
https://www.doneerdoel.nl/actie/3950/fietsen-voor-mensen-met-kanker
Te veel melkzuur als gevolg van intensieve buitensporige of langdurige inspanningen
Vermoeidheid of uitputting
Uitdroging. Reinier heeft vannacht een heftig kramp momentje mogen ervaren. Het was gisteren een lange rit in een redelijk tempo. Vandaag besloten om iets meer te letten op onze hartslag en op het tempo en om nog meer te hydrateren. De B&B werd gerund door een zeer enthousiaste Nederlandse dame. Na een goed ontbijt om 9.00 uur vertrokken met vandaag als einddoel Doornik/ Tournai. Zou een rit worden van ongeveer 160 km. Tussen de middag toch maar besloten de rit iets in te korten tot 130 km. Heel afwisselend traject van bossen, natuurgebieden, kleine dorpjes, grotere plaatsen en heel veel kilometers langs vaarten. Onderweg de volgende plaatsen aangedaan Lier, Mechelen, Aalst, Geraardsbergen en als eindbestemming Isieres. Het was prachtig fietsweer onbewolkt veel zon en maar een heel klein beetje wind uit het Zuidoosten. Temperatuur was vanmiddag rond de 25 graden.We zitten wederom in een B&B. Morgen gaan we Frankrijk in.
Nog even het linkje doneersite.
https://www.doneerdoel.nl/actie/3950/fietsen-voor-mensen-met-kanker
Geschreven door Michel.vaak.op.reis
Al 3 reacties bij dit reisverslag
Oei, magnesium zal wat verlichting geven, maar ik ben bang dat hij gewoon weer op de fiets moet stappen! Suc6 Reinier!!!! Het gaat je lukken!!!!
Evert 2022-05-22 08:12:14
Hij gaat lekker boy's +/-130km p/d met bepakking op het vlakke zijn mooie afstanden weertje zit gelukkig mee hoop voor jullie dat het zo blijft en vergeet niet te genieten van de dingen onderweg.
Aad 2022-05-22 21:13:32
Beetje laat maar heb nu tijd om je verhaal te lezen
Eric 2022-06-22 19:01:19
Over deze reis
| Aantal reisverslagen: | |
| Aantal foto's: | |
| Laatste verslag: | |
| Reisduur: | |
| Reisperiode: | |
Of schrijf je reisverhalen via de app
Met de Pindat App kun je offline reisverhalen schrijven en foto's toevoegen. Zodra je weer internet hebt kun je jouw verslagen uploaden. Ook via de app plaats je gratis onbeperkt foto's.
Klik op 1 van onderstaande knoppen om de app te installeren.
