Om 7uur ging de wekker al. Toen we ons hutje uitstapten was de vallei nog bedekt met mist en voelde het aardig fris aan. Snel alles klaarmaken om te vertrekken en op naar de Muay Thai gym Charn Chai.

De les begon met touwtje springen om warm te worden en daarna rek en strek oefeningen. Omdat we nieuw zijn werden we voor een spiegel geplaatst en werd ons uitgelegd hoe we moesten bewegen. Vervolgens werden we 1op1 getraind door een Thai. Allemaal erg leuk. Toen kwam het vervelende gedeelte; fitnes oefeningen en buikspierkwartier om af te sluiten.

De les was voorbij gevlogen maar het was wel erg heftig. We besloten maar om de eerste week enkel in de ochtend te gaan trainen en als dit goed bevalt de volgende week 2x per dag.

Smiddags hebben we een beetje gechilled, wat gegeten en een Thai massage genomen om onze spieren een beetje te helpen. En wat voor massage, de beste tot nu toe!

Tegen het einde van de middag zijn we naar de Pai Canyon gereden om hier de zonsondergang te bekijken. Lekker klouteren over de richels tot we een mooie plek hadden gevonden.

Toen we terug kwamen hebben we het kampvuur aangestoken en al snel kwamen er steeds meer mensen bij zitten en werd 't een gezellige boel.

In de avond zijn we nog even het stadje ingegaan en lekker gegeten op de straatmarkt. Goedkoop en lekker, wat wil een Nederlander nog meer?!

Geschreven door Asia.here.I.come